人間通訊社

由馬來西亞佛光山教育中心主辦、東禪青年書院承辦的「第35期雲水禪心生命體驗營」於11月8至9日在佛光山東禪寺進行。近50位來自全馬各地的未婚青年男女展開兩天一夜的心靈探索之旅，透過禪修、藝術創作、茶禪、動中禪、佛教經典、小組座談等課程，停下腳步傾聽內在聲音。

營會初始，東禪佛教學院教務長妙豪法師與營員分享「雲水禪心」的智慧，「雲無阻山，水不被石阻。雲能轉開，水能繞行，因此無礙。」法師提醒大家，人生的喜怒哀樂皆源於心念，鼓勵大家學會轉念，以開朗之心面對生活中的各種挑戰與困境。

此次營會邀請黃一飛與喵喵老師帶領營員製作T恤紮染，感受佛法與藝術的結合。在老師耐心指導下，學員以藍色顏料注入布面，完成獨一無二的紮染創作。學員在創作的過程中，感受到「因緣具足，成就自然」的禪意，也在色彩交織間找到自由與平靜。有人起初對結果感到焦慮，但在老師鼓勵下勇敢下手；有人則隨性而為，在自由創作中找到屬於自己的節奏與喜悅。

禪修環節時，慧尚法師引導學員專注呼吸、安住身心。法師表示，「即使心中有雜念或不安，也要學會誠實接納當下的自己，感受每一刻的平靜與自在。」夜晚，營員亦有機會聆聽寺院的晨鐘暮鼓，藉機反思一日的學習。

翌日清晨，妙豪法師帶領佛光健身禪，透過動中禪讓身心在動靜間達到平衡。東禪寺副住持滿慧法師以茶禪引導學員體會「觀」的精神。法師指出，茶禪即是觀照，觀杯、觀水、觀茶葉，一切都需用心體察。泡茶之前要先靜心，讓心定了再開始。品茶時要細細啜飲，若入口清香、齒頰留香，便是好茶。修行亦如品茶，唯有靜心細品，方能悟得真味。

佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師以《般若心經》分享生活智慧，勉勵營員在日常生活中實踐布施與慈悲。住持指出，布施不必求回報，成功在於心量，並鼓勵青年以智慧與善意影響他人，將佛法落實於生活中。學員們感受到，佛法並非遙遠理論，而是能實際指引生活的光亮。

此外，有宗法師帶領導覽東禪寺宗史館，讓營員認識佛光山開山祖師星雲大師。他分享大師開創佛光山的艱辛歷程，以及佛光山在教育、文化、慈善及共修所做的努力。

小組及綜合座談時，營員紛紛踴躍提問，並分享兩日所學。劉詩琳表示，「行程雖然緊湊，卻不匆忙。每個環節都讓我停下來察覺自己的起心動念，感覺心被輕輕撫平。」高淵博則分享，禪修帶來的身心放鬆提醒他要從心觀察生活，善觀因緣法。

兩天一夜的生命體驗營，透過動態與靜態的課程交織，讓營員在慢下腳步、專注當下的體驗中，重新找回初心與內心平靜。